Часто люди, сидящие на диетах, с гордостью сообщают, что исключили из своего рациона все жиры. В то же время эксперты Гербалайф продолжают твердить о балансе. Они знают, некоторые жиры – крайне полезны, и их присутствие в организме необходимо. В частности, речь идет о полиненасыщенных жирных кислотах Омега-3 и Омега-6.

Омега-3